Bei Rückenschmerzen sind oft die Brustmuskeln verkürzt und die Muskeln der Körperrückseite verkrampft. Lockere und dehne mit dieser Einheit den Bereich deiner Brustwirbelsäule und beuge so Beschwerden vor.
Bereit? Dann einmal lächeln, und los geht’s!

Vanina von MEB-Coaching