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Wir starten in dem ersten Video mit einem kurzen Workout. In 3 Übungen trainieren wir die Rücken- und Bauchmuskulatur. Entspannung und Lockerung sind natürlich auch dabei. Bereit? Einmal lächeln und los geht’s!
Beim Aufbau dieser Webseite und der Projekte habe ich einiges an Tee und Kaffee konsumiert. Mit einem weiteren Kaffee oder Tee hältst du mich am Laufen ;)